{"id":45,"date":"2018-11-20T10:21:01","date_gmt":"2018-11-20T09:21:01","guid":{"rendered":"https:\/\/thomaswilk.com\/wordpress\/?page_id=45"},"modified":"2018-12-03T21:23:42","modified_gmt":"2018-12-03T20:23:42","slug":"alexander-technik","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/maria-brinck.de\/?page_id=45","title":{"rendered":"Die Alexander-Technik"},"content":{"rendered":"\n

Die Alexander-Technik ist eine ganzheitliche K\u00f6rper-Geist Arbeit. Sie besch\u00e4ftigt sich mit unseren psycho-physischen Gewohnheiten, mit allt\u00e4glichen Reizen und unseren Reaktionen darauf. Oft reagieren wir im Alltag nur und nehmen die Verspannungen und Verk\u00fcrzungen in unserem K\u00f6rper erst wahr, wenn sie sich durch Schmerzen nicht weiter ignorieren lassen. Die AT bietet einen pr\u00e4ventiven und nachhaltigen Ansatz besser auf sich zu achten und sich selbst und Bed\u00fcrfnisse besser wahrzunehmen. Dies gilt f\u00fcr alle Bereiche unseres Lebens, egal ob beim Arbeiten am Schreibtisch, als Musiker, Sportler oder bei R\u00fcckenproblemen. Auch in besonderen Lebenslagen, wie einer Schwangerschaft oder bei Schonhaltungen durch Krankheit oder Schmerzen bietet die AT wirksame Hilfe.<\/p>\n\n\n\n